おはよございます！
よくネットなどで免疫力を上げる○○
や体温を1℃上げれば30％免疫力が
上昇するなどなど見ます。
免疫力って高ければ良いと思ってしま
いますが、ちょっと違います。
確かに免疫力が低下してしまうと風邪
やその他病気になりやすいです。
それを改善するために免疫力をつける
ことはとても大切です。
しかし免疫力は過剰になっても身体に
悪影響を及ぼします。
特にアレルギーは免疫力が過剰になり
すぎて発症するものです。
自己免疫疾患なんかも免疫系の攻撃力
が過剰になって起こります。
だから免疫力が高ければ良い！って
言うのはちょっと違います。
体温が1℃上がると免疫力が30%高まる
なんてすごいですよね。
1℃下がると30%下がるんでしょうか。
しかしこの理論には全く根拠がないの
です。免疫機構はとても複雑で数字と
して表すことは無理です。
研究論文もありません･･･。^^;
免疫は正常に働くことが大事です。
そのためには体温を上げるだけでなく、
色んな方面から身体を診て整えていく
ことが必要です。
これを食べればいい！この運動をして
おけばいい！じゃなくて、
身体の機能が正常に働くことができる
ようにしていきましょう。
そうすれば自然と健康になります。
鍼灸はその手助けができます。
治療だけじゃなく生活改善ももちろん
必要ですが。
お悩みの方はいつでも相談して下さい。
