おはようございます！
本日の予約状況ですが、
14時~16時、18時~19時の時間が
空いています！
いつでもご連絡お待ちしてます♪
休み明けの仕事は大丈夫でしたか？
連休が続くとどうしても仕事モード
に入りづらいですよね。
5月病ってその気の緩みからもきて
いると思うんです。
まずは生活リズムからです。
そして軽く身体を動かすことを意識
していきましょう。
普段エレベーターを使っているとこを
階段にするだけでもいいと思います。
身体と心は繋がっていますから動けば
テンションもあがってきます。
最近自炊を心がけています。
といっても本当少しだけですが。
恥ずかしながらめんどくさがり屋な
僕はいつも時間が無いから～なんて
自分の中で言い訳しながらあまり
料理をしていませんでした。
しかし最近ちょっと節約しないとな
と思い簡単ですが料理を初めてみると
意外と動けちゃうんです。
ちょっと気分転換になるし悪くない。
まず動かないといけませんね。
当然なことかもしれませんが、大事。
肝に銘じときます。
